do wody

Ja też mam te białko i z pianą radze sobie tak,że wsypuje odżywę do szejkera ile tam potrzebuje potem wody odrobina powiedzmy tak 40 ml(może wiecej/mniej tak na oko),wstrząsam aż sie odżywak zmiesza z wodą potem dolewam reszte wody już bez wstrząsania tylko delikatnie zamieszam i praktycznie piany brak.

[...] 1/2 tabletki z samego rana mam teraz 130/75.jednak przyznać się muszę,że popalałem nie mało(2 paki).co do glutaminy to fakt,że jest używana raczej do celów zdrowotnych(poza jednym małym ale-znakomicie transportuje nadmiar wody prosto do naszego mięska) a w tym przypadku nie ma co oszczędzać. zdrowych i radosnych świąt,czymkolwiek one są...

[...] wystarczy ci pianka w postaci 5 mm overala +kaptur +skarpety i mysle ze do 1000 PLN spokojnie sie wyrobisz sa nawet pianki 3 mm ale wydaja mi sie zimne jak na polskie wody nawet na free no ale zawsze sa lepsze niz bez pianki poszukaj na internetowych sklepach nurkowych na pewno cos znajdziesz nie znam ie za bardzo na free ale uwazam ze [...]

[...] takie produkty są dla wygodnych, co to im się nie chce, tak jak i batony. Jeszcze taniej wyjdzie poporcjować Up Your Mass'a i nosić w woreczkach śniadaniowych, do tego butla wody w plecaku i gotowe no ale właśnie - coś za coś. Choć faktycznie malto + brak tłuszczy sprawia, że używam tego raczej tylko po treningu Aczkolwiek wiadomo, że tego typu [...]

[...] słodkie jak dla mnie ;-) Na treningu przydało by się coś bardziej orzeźwiającego/kwaskowego w smaku. Słodycz może zamulać. Ja sobie poradziłam z tym, po prostu dodają więcej wody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36463504373f4c4d9141606358c50390.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5148b6398a4c4a5a84321ba229556180.jpg [...]

[...] aut Co do chleba, sprawdzaj jaki ma skład, ma być jedynie mąka żytnia, woda i sól, czasami jest też w składzie wzmianka o zakwasie, ale on też składa się jedynie z mąki i wody Zastanawia mnie też ta fasolka szparagowa i marchew, bardzo dobrze, że śą, no ale 40g? Toż to tyle co nic. Poza tym fasolki nie wliczasz. Jeśli chodzi o strączki to [...]

Byłoby dobrze, gdybyś zrezygnowała z nabiału na 4 tygodnie, żeby zbadać reakcję organizmu. U niektórych osób odstawienie nabiału popycha redukcję do przodu. Jak odstawię twaróg, to będzie mi ciężko podbić białko bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym, bo ileż można wsuwać mięso, rybę i jaja? No dobra, jakoś się postaram, chociaż odżywka na wodzie, [...]

[...] homeopatii. "to wszystko opiera sie na czyms co czlowiek nazwal fizyka, lecz niekoniecznie wszystko jest poznane." problem polega na tym, że tzw. pamięć wody jest sprzeczna z całą współczesną fizyką, także koledzy tutaj prowadzą dyskusję typu ja, czyli 3 z fizyki w jakimś badziewnym technikum versus wspólczesna fizyka o [...]

w odniesieniu do twojej wypowiedzi piłem do wypowiedzi fanów pamięci wody. kapisz? :)

[...] do konca W takim wypadku, albo Twoje oszacowania są błędne, albo Twój metabolizm strasznie zwolnił ze względu na małą ilość kalorii dostarczanych. Prawdopodobnie te dwa powody jednocześnie dały taki negatywny efekt. Niewłaściwy rozkład białka, tłuszczu, węglowodanów w posiłkach i "jakość" tych składników odżywczych też pewnie miały [...]

[...] lub jakieś warzywko. Spokojnie te 1400 kcal jest ;D. Wstydzę się publikować foty sadła, który uwidacznia się choćby jak siedzę - to jest główny cel... Piję bardzo dużo wody, nie jem słodyczy itp..., a taka ilość pożywienia, jaką dostarczam swojemu organizmowi jest dla mnie wystarczająca, przynajmniej mnie nie wypycha, ani nie tuczy. [...]

[...] - a może być wynikiem właśnie zbyt intensywnych ćwiczeń -> spalenia dużej ilości kalorii - ale niestety nie z tłuszczu, tylko glukozy - i po prostu wynikać z termoregulacji. W takiej sytuacji, jeśli nie pije się stale wody, następuje odwodnienie i rozkład białek mięśniowych właśnie dla wydobycia z nich wody (woda stanowi 80% mięśni)

Wiek : 16 Waga : z wahaniami od 58-60 (mam skłonność do cyklicznego zatrzymywania się wody :( ) Wzrost : 171 Obwód w biuście : uzupełnię po jutrzejszym porannym mierzeniu Obwód pod biustem : jak wyżej Obwód talii w najwęższym miejscu : jak wyżej Obwód na wysokości pępka : jak wyżej Obwód bioder : i tu tak samo ;) Obwód uda w najszerszym miejscu: [...]

szejki z wheya i wody, z lyzeczka oliwki, mozesz nawet kawy i cynamonu do nich dosypac mam nadzieję, że nie zalewasz tego ciepłą wodą?? w sam skład to już w ogóle nie wnikam

[...] - plecy, biceps, triceps, klatka, nogi III posiłek - 200g kuraka gotowanego w bulionie, kasza gryczana 100g paczka kaszy daj 50g zamiast 100 IV posiłek - 150g tuńczyka z wody, pomidor dodaj 50g kaszy, oliwę lub orzechy V posiłek - 200g sera białego półtłustego, 1/2pomidora, 2 kromki chleba razowego chleb stąd przenieś np. do śniadania jeśli [...]

carbon91, dzięki za radę z tym curry. na pewno się przyda. Dzisiejszy dzień wyglądał mniej więcej tak: I posiłek - 150g tuńczyk z wody + 50g kus-kus siłownia 90minut- w tym 30 minut na rowerku(15 na rozgrzewkę i 15 minut po siłowni). Siłownia - plecy, klatka, bark, triceps, biceps, nogi II posiłek - 200g kuraka w marynacie + szpinak III posiłek - [...]

Normalnie, z mięśni i z wody, dostałeś dawkę pokarmu, mięśnie musiały Ci po zakwasach się zregenerować, a że z początku się regenurują na prawdę porządnie to stąd masz ten kg, do tego dochodzi tak jak mówiłem również woda, ja na mięśniach przybrałem bo czuję to, a na wadze 2kg mniej, organizm jest dziwny :D Zjadłem dzisiaj tego kuraka z tym [...]

[...] wynik jest nie miarodajny ponieważ ważę się na siłowni, a konkretnie po ćwiczeniach siłowych i aerobowych. A na dodatek jestem już po jednym posiłku i sporej ilości wypitej wody. Do tego w obuwiu treningowym. No i nie jest to tylko moja zasługa bo szprycowałem się scorchem. Przekraczając trochę dawki A więc ten nie miarodajny wynik na wadze [...]

[...] po których trzeba odpocząć dobę. Wczoraj JS15 Sztangi prawilne: po 20 kg sztuka, czyli jak Bozia kazali. WL 110 kg x 1 x 15 MC klasyk 155 kg x 1 x 15 Było tak gorąco, że wypiłem 1,5 litra wody na treningu. Pomiędzy ciągami musiałem odpoczywać po 2 minuty. I nic już nie robiłem, bo na siłce wyszło mi prawie 2h (robiłem rozgrzewki do obu ćwiczeń).

[...] 9 miesięcy temu): pies był stary, bez zębów itd. Być może było to wcześniejsze parcie na szkło - to wzięcie ze schroniska. ronnie - masz rację. Pies to nie zabawka, którą można wyrzucić gdy się znudzi! Po godzinie ten pan przywiózł temu psu wiadro wody - monitoring pokazał tylko moment przywiązania psa (taką informację przekazał spiker).